Naast ademsessies, bied ik ook individuele coaching aan. Hierbij ligt de focus op het verbeteren van de verbinding tussen lichaam en geest en inzicht geven in onderliggende patronen en dynamieken. Daarnaast zal - indien gewenst - gebruikgemaakt worden van elementen uit de cognitieve gedragstherapie en schema-therapie. Meer contact met je gevoelswereld en grip op je emoties, maar ook inzicht krijgen in de denkpatronen die ons voelen en handelen zo vaak beïnvloeden, vormen met elkaar een krachtige combinatie. Ik ontdek graag samen met jou waar je behoefte precies ligt, zodat we een passend traject in kunnen richten. Aanleiding voor een individueel coachingstraject zou kunnen zijn: identiteit en autonomie (wie ben ik en wat wil ik), stress en overbelasting, angst en paniek of somberheid.