mischablaak@gmail.com
06 - 348 575 70
Over mij
Ik ben Mischa Blaak
Psycholoog, Verpleegkundig Specialist GGZ en Ademcoach
Als jonge vrouw met een actief en prikkel gevoelig brein weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen in deze wereld vol mogelijkheden en uitdagingen. Ademwerk zorgt ervoor dat de verbinding tussen jouw lichaam en geest verbetert. Het brengt je rust, ruimte, liefde en creativiteit. Meer in flow, dichter bij je authentieke zelf. Mijn doel is om een veilige omgeving te creëren waarin jij opgeslagen emoties mag voelen, ervaren en loslaten.
Hoe het werkt
In de Westerse maatschappij gebruiken mensen vaak maar 30% van hun ademcapaciteit. Kort en oppervlakkig ademhalen leidt tot meer stress en kan leiden tot fysieke en mentale klachten. Tijdens ademwerk balanceren we het sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel en bereiken we een alternatieve staat van bewustzijn. De toename van zuurstof brengt de energie in je lichaam in beweging.
Ervaringen
“Mischa heeft een hele fijne, rustige en veilige plek gecreëerd om je liefdevol te begeleiden naar een diepe innerlijke reis. Ik kan het iedereen aanraden.”
"Wat een fijne ervaring! Mede door de ademsessie met Mischa heb ik een beslissing kunnen nemen over iets waar ik al lang over twijfelde."
“Ik ben van nature sceptisch over dit soort dingen. Door wetenschappelijke kennis gecombineerd met rustige uitleg en warmte voelde ik me meteen op mijn gemak. Eén sessie heeft me al super veel geleerd over mezelf.”